nie wiem

Witam potrzebuje pomocy ćwiczę już osiem miesięcy niewielkie rezultaty chciałem spróbować odżywek lecz nie wiem od czego zacząć pomóżcie.

hej mam na imię Ania mam bardzo duży trądzik...Nie wiem jak się go pozbyć.... Próbowała już wszystkiego.... Co radzicie??

witam, jestem obecnie na etapie przybierania masy, od polowy marca chce zaczac redukcje albo od poczatku kwietnia, mam m staka nowego i nie wiem kiedy go wsadzic, kiedy byloby najlepiej ?

Hej, Mam zamiar kupic worek treningowy ale nie wiem jaki jest tak duzy wybor. Czy moglibyscie mi cos doradzic

Brał moze ktos kiedys tą kreatyne??Bo chce kupic i nie wiem co wybrac brałem juz Cp ale nie bardzo widziałem efekty po tym

Jak w temacie, jak dawkować te suple? A i jeszcze pytanie czy lepszy jest zwykły xp czy xp energized ? Chyba xpe ale nie wiem sam do końca

Witam! jestem nowy i nie wiem gdzie napisać wiec pisze tu. mam pytanie waze 55kg i mam 170 cm. czy dobrym pomysłem jest branie metanabolu przy moich warunkach. czekam na porady i odp

mam zamiar brac kreatynę ale z nadmiaru wyboru nie wiem co wybrac ActivLab Creatine 500g czy Activlab Creatine XTRA - 500g ?

Kupilem stara wersje na gernaium i zastanwiam sie czy nie dorzucic johy, nie wiem czy to nie bedzie za duzo stymulantow... Jak uwazacie?

Siema, mógłby ktoś napisać jaki smak ma ten suplement, bo kupiłem przedatowany o miesiąc i nie wiem czy to normalnie tak chu*owo smakuje czy sie popsuło. Pozdro.

Witam, czy moze byc taki zestawik na 3 cykl: Muscle Pharm-Assault Beta-alanina- tu nie wiem jakie wybrac UNS-creatine+(mono)

mam taki problem ze pomieszałem miarki i nie wiem która to z detonatora. podejrzewam tą pomaranczową, ale wygląda na wiecej niz 10,5 g . ktos moze pomóc?

Witam mam 16 lat ,195 wzrostu i waze 85 kg. Mam 7 i 2 kg hantelki , chcailbym troche przypakowac tylko nie wiem jak i co , mam do dyspozycji jeszcze rower stacjonarny.

Mam 16 lat około 60 kg i 180 cm wzrostu i nie wiem jak zacząć poprawne trening . Próbuje już okolo 3/4 misiecy i prawie niema efektów . Podpowiecie od czego zacząć ?

Witam was chciałbym kupić jakieś suple na rzezbe tylko nie wiem co co byście mi polecili.Moge dac za niej okolo 80 zl. Z góry thx za pomoc

Witam, czy mozliwe jest ze od robienia bicepsa lamanym gryfem biceps rosnie krzywo? tak jakby po skosie bardziej, prosze o odpowiedz bo nie wiem czy mam zakupic gryf prosty czy co

chce sobie kupic cos cwicze dopiero 2,5 miesiąca i miałem na mysli kreatyne zwykła , masakre i do tego nitrobolon ale nie wiem ile czego i czy to wogole opłacalne :)

mam krótkie pytanie bo już nie wiem mieszam 2 ampułki ze sobą (5000 uni dziele na 4 ) i robię podskórnie czy trzeba rozrobić jeszcze z dodatkowa sola fizjologiczna proszę o szybka odpowiedz

Kupilem sobie bialeczko i mam pytanie. Lepijej jest brac po treningu czy przed snem? Bo chce brac raz dziennie i nie wiem kiedy lepiej. Prosze o konkrety.

Potrzebuję makrocykl z gry zespołowej. Mam stworzyć coś takiego dla III gimnazjum a nie wiem jak się za to zabrać.Za pomoc dziękuję